Ta första steget till förändring
Företagshälsa för hållbara arbetsplatser i Kalmar län
När människor mår bra presterar de bättre, samarbetar bättre och orkar mer – både på jobbet och hemma. FysioJenny hjälper företag att skapa hållbara arbetsplatser genom fysioterapi, rörelse, återhämtning och förebyggande hälsa.
Träna på kontoret och se förändring!
Känner ni igen er?
Medarbetare som är trötta redan när arbetsdagen börjar
Stress som påverkar fokus och arbetsglädje
Återkommande värk i rygg, nacke och axlar
Ökad sjukfrånvaro
Medarbetare som vet vad de borde göra, men inte får ihop det i vardagen
Resultat efter FysioJenny’s coaching
Ökad arbetsglädje
En arbetsplats där människor trivs och utvecklas.
Lägre sjukfrånvaro
Färre stressrelaterade besvär och smärtproblematik.
Minskad stress
Personal som har verktyg för återhämtning
Företagspaket
Bas
Företagsträning
För företag som vill komma igång och skapa bättre vanor.
Fysiostyrka
Styrketräning i grupp.
45 min.
Fysiorelax
Återhämtande och stressreducerande pass i grupp. 60 min.
Kombinationspass:
En kombination av styrka och återhämtning för både energi och balans. 75 min.
Plus
Aktiv hälsosatsning
För företag som vill skapa kontinuitet och engagemang.
Ett 6 månaders program
Regelbundna träningspass
Föreläsningar
Individuell rådgivning eller screening
Löpande uppföljning & utvärdering till ledningen
För företag som vill skapa kontinuitet och engagemang.
Premium
Hållbar arbetsplats
För företag som vill arbeta strategiskt med hälsa och prestation.
Ett 12 månaders program
Skräddarsytt upplägg utifrån företagets behov
Regelbundna träningspass
Föreläsningar
Individuell rådgivning eller screening
Fysioterapeutiska insatser vid besvär & belastningsproblem
Löpande uppföljning & utvärdering till ledningen
Ta första steget till en friskare arbetsplats!
Det här säger andra om FysioJenny
“Jag har anlitat Jenny för att hon är en stabil instruktör och det är tryggt att veta att hon har erfarenhet och utbildning om kroppens rörelseapparat. Jag gillar att man kan träna i grupp men ändå utgå från sin egna kapacitet och dagsform. En bonus är glädjen och gemenskapen Jenny skapar i sina grupper”
-Karin Thorell Hedberg
Sjuksköterska
“Jag har ett stillasittande jobb och känner ofta av rygg och axlar. Jag har därför valt att ta hjälp av Jenny då jag behöver bygga upp min styrka i kroppen. Fokus när Jenny coachar är att jag gör övningarna rätt. Hon ser varje deltagare och korrigerar teknik vid behov. Stämningen är på topp och jag är alltid glad efter träningen med Jenny. Jag rekommenderar henne varmt”
-Therese Malmström
Läkare
“För att orka med mitt jobb som förskolelärare och småbarnsmamma valde jag att ta hjälp av Jenny. Hon har fått mig att våga börja träna igen och hitta en hållbar träningsrutin. Att träna med Jenny är enkelt, roligt och genomförbart. Alla arbetsgivare borde anlita Jenny för att skapa starka, välmående och hållbara medarbetare”
-Johanna Johansson
Lärare
Vanliga frågor
Att investera i hälsa på arbetsplatsen är ett beslut som påverkar både medarbetarna och verksamheten som helhet. Det är naturligt att ha frågor kring upplägg, innehåll och resultat.
Här har jag samlat svar på några av de vanligaste frågorna jag får från chefer och företag. Hittar du inte svaret du söker är du alltid varmt välkommen att kontakta mig, så hjälper jag dig vidare.
-
Fysiostyrka - man behöver byta om & tvätta av sig efter. Passet tar 45 min. Kan med fördel köras direkt på morgonen, i anslutning till lunchen eller senare på eftermiddagen. Jag tänker mig att företaget behöver avsätta en timme & att det ska räcka. Fysiostyrka kan med fördel köras utomhus året om då frisk luft + fysisk aktivitet ger mkt positivt för kroppen. Det kommer vara lättare att fokusera på jobbet efter passet. Och kör man det på eftermiddagen kommer man ha mer energi efter jobbet.
Fysiorelax - behöver man inte duscha efter och det körs inomhus. 45 min eller 1 h. Fokus på avslappning och återhämtning. -
Träningen anpassas efter era förutsättningar och kan genomföras antingen inomhus på er arbetsplats eller utomhus i närheten.
-
Ja! Jag erbjuder mina tjänster till företag i hela Kalmar län och kommer ut till er arbetsplats.
-
Självklart. Jag erbjuder både individuella insatser och träning för hela arbetsgrupper, beroende på era behov.
-
Ja. Du kan boka både digitala och fysiska besök. Fysiska möten erbjuder jag inom Kalmar län.